Хотите защитить клетки мозга от деградации? Занимайтесь спортом

Опубликовано: 13-12-2014 года , 13:51:22

О положительном воздействии занятий спорта на здоровье человека было известно давно. И вот, ученые из Шотландии провели ряд исследований, которые позволяют сделать вывод, что занятия спортом способны защитить мозг человека от деградации.

В исследованиях участвовали три группы людей. В одной из них – те, кто занимаются спортом на постоянной основе, во второй – периодически уделяющие этому время, в третьей – ведущие пассивный, «диванный» образ жизни. Для таких людей интернет-поиск в помощь: вставляете в браузер строку «тренер фитнес краснодар» и выбираете себе спортивные тренировки по вкусу.

Три года шло обследование участников. И выяснилось, что у представителей первой группы за данный промежуток времени умерло минимальное количество нервных клеток в мозгу.